Hola nois i noies!
Per aquest post hem decidit donar-vos un exemple d'una dieta equilibrada. En aquesta presentació trobareu idees del que podeu menjar durant una setmana. Si ho desitgeu, us podem fer una rutina d'exercici setmanal per tal de dur a terme una vida 100% saludable.
El que hem fet ha sigut diferents menjars per a cada dia de la setmana mantenint un equilibri cada dia. Com podeu veure, no tracta d'eliminar completament greixos sinó de menjar equilibradament. Com ja hem dit anteriorment, els greixos forment part de qualsevol dieta saludable.
Per veure la presentació feu clic aquí
Si no hi ha els ingredients necessaris, sempre es pot adaptar al que tinguis per casa, sense perdre l'essència del plat.
Gràcies per, un cop més, visitar el nostre bloc. Fins a una altra!
No hay comentarios:
Publicar un comentario